第二步,是横向移动的敏捷度与肌耐力强化。
他利用弹力带、绳梯进行无数次的梯形滑步训练。魂穿带来的优秀身体柔韧性与弹性,让他在做这些动作时如鱼得水。他的脚步越来越轻盈,敏捷性在同身高段的球员中简直是降维打击。
随着时间的推移,李氏家族的基因彻底爆发。上中学後,亚瑟与大卫这对「双子星」名震密苏里州。他们不仅身高傲视同侪,亚瑟展现出的控球技巧、大师级的传球视野以及柔和的投篮手感,更让他成为全美瞩目的运动小明星。
到了初中毕业时,哥哥大卫·李选择留在家乡,就读密苏里州的篮球名校查米纳德学院预科学校。
但拥有50岁成熟灵魂与超前眼光的亚瑟知道,想要真正踏入全美的顶级球探视野,他需要更大的舞台、更强烈的对抗、以及更纯正的「街头与铁血」洗礼。
於是在2002年的夏天,15岁的亚瑟做了一个震惊全家的决定——独自前往纽约,加盟全美传统篮球豪门:基督国王高中。
这是一所诞生过拉马尔·奥多姆、苏·伯德等无数巨星的传奇学校。
来到纽约後,亚瑟的身体迎来了二次发育。高一时期,他的身高就已经蹿到了6尺6寸约198公分。更恐怖的是,得益於他从小到大对横移敏捷性与肌耐力的针对性压榨,他没有一般大个子发育期的笨拙,反而拥有如同锋卫摇摆人般的恐怖速度与弹性。
为了进一步蜕变,他甚至说服了父母,用自己在密苏里获得的奖学金加上家里的资助,在纽约聘请了一位曾服务於NBA球员的专职体能教练。
「亚瑟,你的骨骼惊人,肌肉纤维的弹性是我见过最好的。」教练在测试完亚瑟的身体数据後惊叹道,「我们要做的不是把你堆成一个内线肌肉怪,而是强化你的核心肌群与肌耐力,让你能在整场比赛的高强度对抗下,依然保持顶级的速度与恐怖的弹跳。」
在高一赛季,作为球队的新人,亚瑟凭藉着窒息般的防守、从一号位防到五号位的恐怖横移,以及一手稳健的空位三分,场均砍下14.5分、8.2个篮板和4.1次助攻。
内容未完,下一页继续阅读